シミ・そばかすを消すには?体の中からアプローチ!

女性はもちろんですが、最近では男性向けのスキンケア商品というのも非常に多くなってきましたよね。

 

男性用の洗顔料のほか、化粧水なども種類が豊富になっています。

 

そして、やはり女性向けのスキンケア商品というのは本当に数が多く、どれを使っていいかわからないほどです。

 

中でも美白化粧品というのは非常に人気で、通常の保湿化粧水の役割に美白効果がプラスされているという魅力的なものです。

 

美白化粧品はシミやそばかすに効果的だと言われていますが、それだけシミ・そばかすに悩んでいる人が多いということが言えます。

 

 

さて、シミ・そばかすですが、みなさんは自分の肌に現れてしまったシミ・そばかすをどのようにして薄くしたり消そうとしているでしょうか?

 

多くの方は、前述のような美白化粧品などを使って、体の外側からアプローチをかけているのではないかと思います。

 

しかし、体の外側からアプローチするのはもちろんですが、本当にシミやそばかすの部分まで成分が浸透しているのかな?効果があるのかな?と思いますよね。

 

「確実に」美白化粧品に含まれている成分が効果を発揮しているかどうかというのは、実際のところわかりません。

 

ですから、体の外側からシミ・そばかすへとアプローチするのはもちろんですが、やはり体の内側からも何らかの働きかけをしていかなければなりません。

 

 

シミ・そばかすは体の中から消していく!これを心掛けていきましょう。

 

では、体の内側からシミ・そばかすに働きかける…と言うと、どうしたら良いのでしょうか。

 

やはり、食事やサプリメントの摂取によってシミ・そばかすを消すのに効果的だと言われている成分を摂取していくことがポイントです。

 

シミやそばかすに効果的だと言われている成分は、まず「ビタミンC・E」の抗酸化作用タッグ。

 

これは、シミやそばかすの原因であるメラニン色素を作るのを抑えてくれるという効果があるほか、すでにできてしまっているシミ・そばかすを薄くしてくれるという効果があります。

 

シミ・そばかすに直接働きかけてくれるのはもちろんですが、肌の細胞を新しくするためのターンオーバーの周期を整えてくれるという働きも。

 

ですから、シミ・そばかすに限らず肌トラブルすべてに効果的だという成分になっています。

 

 

このビタミン類を摂取するために、よくサプリメントを用いているという方がいらっしゃいます。

 

もちろん、サプリメントを摂取して効率よく栄養分を摂るというのはとても良いことですが、その栄養の性質を理解しておきましょう。

 

たとえば、ビタミンCは水に溶けやすい水溶性ビタミン、逆にビタミンEは油に溶けやすい油溶性ビタミンです。

 

ですから水溶性のビタミンCは摂取してもすぐに尿と一緒に外に出てしまうため、体に溜めておくことができません。

 

つまり、ビタミンCを効率良く摂取しようと思うと、一度にサプリメントをたくさん飲むのではなく、1日に何度か分けて飲むと良いということです。

 

 

このように、シミ・そばかすに効果的な成分を摂取して体の中から美白していきましょう。